Как протекает третий триместр беременности
Начинается третий, последний триместр перед родами с седьмого месяца, когда у мамы уже появляется большой животик, а также множество совершенно новых ощущений.
В этот период малыш начинает активно двигаться в животике мамы, стучать ногами и руками, поэтому ежедневно приходиться ощущать приятные и иногда не очень приятные ощущения. На седьмом месяце беременности ребенок слышит звуки, музыку, холод и тепло. Это уже полноценный малыш, которого можно чувствовать внутри себя.
Особенности формирования ребенка
Начиная с третьего триместра плод, начинает стремительно набирать вес тела, что мама ощущает по быстро растущему животу и весу. Чем ближе к родам, тем сильнее малыш давит на внутренние органы, значительно возрастает нагрузка на спину и маме становиться ходить все сложнее. У ребенка в этот период активно растут волосы на голове, ногти на пальцах рук и ног, поэтому мама может часто страдать от сильной изжоги. Для беременных это естественное явление. В некоторых случаях ребенок может родиться раньше времени, а именно на седьмом или восьмом месяце, такие дети за частую выживают и в дальнейшем развиваются вполне нормально. Но все равно такой срок является преждевременным и скорее всего вызванным различными факторами. Каждая женщина должна стремиться соблюдать необходимый для беременной режим и питание, чтобы доносить ребенка до девяти месяцев.
Предпосылкой к преждевременным родам могут быть следующие события: стресс, инфекции, чрезмерные физические нагрузки и другие. Перед родами малыш опускается вниз живота головой. В этот период давление на внутренние органы уменьшается, и будущая мама начинает чувствовать себя значительно легче.
Третий триместр является наиболее сложным для будущей мамы, потому как нагрузка становиться достаточно высокой. В этот период нужно соблюдать режим труда и отдыха для беременных, чаще гулять на свежем воздухе, есть только здоровые продукты в небольших порциях. Необходимо стараться не набирать лишний вес потому как он может значительно усложнить процесс родов. В этот период желательно заниматься специальной предродовой гимнастикой и дыхательными упражнениями. Если делать это правильно и регулярно, то роды могут пройти намного легче, чем у женщин, которые не делали специальных упражнений. Соблюдение всех правил, позволит значительно облегчить период до родов и сделать его приятным для каждой будущей мамы.
