Питание 4-месячного ребенка
Рацион крохи в первые 4 месяца жизни достаточно однообразен, но, не смотря на это – очень полезен для организма младенца.
В этот период крохотный желудок младенца не способен еще к переработке и усвоению тяжелых углеводов. Но с лактозой, напротив, он очень хорошо справляется. Более того, материнское молоко необходимо для укрепления иммунитета крохи, для того, чтобы малыш развивался правильно, и вообще отвечает всем потребностям младенческого организма. К 4-месячному возрасту, у деток возникает потребность уже и в некоторых других полезных веществах. В связи с этим следует расширять рацион, только делать это нужно постепенно.
Рацион, режим питания ребенка в 4 месяца
В таком возрасте детки кушают так же 5 или 6 раз за день. Разовая (одна) порция молока составляет около 200 мл (при необходимости, вместо молока применяется детская смесь). Масса съеденной пищи у грудничка должна примерно составлять 1/6 часть от массы тела крохи (это примерно 900 гр).
В этот период младенец постепенно начинает знакомиться с новыми для него продуктами в рационе. Для начала в детское меню следует добавить овощное пюре. Медики «старой закалки» зачастую могут рекомендовать и фруктовые соки. Но большинство врачей все же советуют слегка повременить с таким продуктом в рационе 4 месячного ребеночка, чтобы случайно не вызвать аллергию.
Молодым родителям необходимо помнить, что любой новый продукт или блюдо в рацион деток должен вводиться постепенно, маленькими порциями и это должно быть регулярно. Это делается для того, чтобы желудок малыша «безболезненно» привыкал к продукту.
После того, как кроха привыкнет к пюре, дневное меню будет приблизительно таким:
- 1-ое кормление. Состоит из 200 мл специальной смеси или грудного молока;
- 2-ое кормление. Состоит из 150 – 200 гр пюре (именно овощного). Четверть этой порции овощного пюре допускается при желании заменить пюре фруктовым. А спустя некоторое время можно добавлять к овощам чуточку растительного масла и немного вареного желтка (это половинка куриного желтка или перепелиный целый);
- 3-тье кормление. Снова 200 мл специальной смеси или материнского молока. Можно заменить четверть этой порции фруктовым соком, если они хорошо «пошли». Но следует знать, что первым соком, который попробует Ваша кроха, должен быть именно яблочный сок. Спустя некоторое время в этот прием пищи можно добавить немножко творожка (20 гр);
- 4-ое и 5-ое кормление. 200 мл материнского молока или детской смеси.
Как видно из выше написанного, меню ребеночка в 4 месяца преимущественно состоит из грудного молока матери. Из него кроха получает все самое необходимое для роста и развития.
Несколько советов молодым родителям:
- Между кормлениями младенца в течение дня промежуток должен составлять примерно 3,5 часа. Промежуток между кормлениями ночью может составлять до 8 часов. Но нужно помнить, что если грудного молока нет, и малыш вскармливается детскими смесями, то порции должны быть чуть меньше, а интервал при этом – больше.
- Необходимо строго придерживаться установленного режима кормления. Так, желудок малыша сможет быстрее и проще адаптироваться.
- Уже с этого возраста нужно пробовать прикармливать ребеночка из ложечки. Даже если это будет по началу выглядеть не совсем опрятно, но деткам нужно учиться кушать правильно.
