Введение в рацион ребенка твердой пищи
Нет определенного возраста, когда обязательно нужно вводить твердую пищу. У введения в рацион твердой пищи в первые полгода есть два преимущества.
- Во-первых, в это время детям легче привыкнуть к новизне, чем потом, когда они станут упрямее.
- Во-вторых, дети раньше начинают получать микроэлементы, которых нет в молоке, например железа.
Шестимесячный ребенок, не получающий достаточно материнского молока может начать есть твердую пищу вместо дополнительной молочной смеси. Большинство детей, не привыкшие к твердой пище, ожидают к моменту кормления именно молоко. Если вместо молока им дать ложку твердой пищи, они возмущаются. Поэтому кормление лучше начинать с молочной смеси или грудного молока. Спустя некоторое время, когда ребенок усвоит, что твердая пища – хорошее средство против голода, можно давать ему твердую пищу в середине или в начале кормления. В конце концов все дети начинают спокойно принимать твердую пищу перед жидкостью, как делают это взрослые.
Неважно в каком порядке вводить в рацион ребенка твердую пищу. Обычно начинают с каш. Полезнее приучать ребенка к разнообразным кашам. Необходимо сначала начинать с чайной ложки, а затем постепенно увеличивать количество до 2-3 столовых ложек. Такая постепенность позволяет ребенку полюбить новую еду. Если вы начинаете с каш, правильнее разводить их жиже, чем советуют в инструкции на упаковке. Если ребенок питается смесью, разводите ей кашу. Если у вас нет свежего молока, возьмите равные части концентрированного молока и воды, и разведите ими кашу. Начав кормление твердой пищей, вы уже через несколько дней поймете, охотно ли он ее ест. У некоторых детей день за днем энтузиазм растет, и они охотно раскрывают рты.
Но есть и другие дети, которые уже на второй день заключают, что каша им не нравится. На третий день они не любят ее еще больше, чем на второй. При таком поведении ребенка нужно проявить осторожность. Если запихивать ему кашу в рот насильно, он будет протестовать еще сильнее. Через неделю-две ребенок может стать таким упрямым, что может отказаться и от бутылочки со смесью. Предлагайте ему кашу один раз в день на краешке ложки, пока он привыкнет. Можно добавить в кашу немного сахара. Если через 2-3 дня он не станет есть кашу, прекратите предлагать ее ему на одну-две недели.
Вступать в борьбу с ребенком из-за его первой пробы твердой пищи – большая ошибка. Иногда именно так закладываются основы длительной проблемы с питанием.
