Как правильно вводить прикорм ребенку

Беременность и роды одно из важных событий в жизни человека. После того как малыш появляется на свет дни идут очень быстро.

Не успеваешь заметить, как ему не хватает одного грудного молока или молочной смеси. Казалось бы, что он хорошо кушает и отлично набирает вес, но многие мамочки не понимают того, что, несмотря на такие хорошие показатели, необходимо вводить в рацион пищу другого вида. Это происходит из-за того, что постоянный прием жидкой пищи плохо влияет на здоровье малыша. Поэтому очень важно, чтобы прикорм начинался в нужное время, чтобы малыш мог спокойно развиваться и не чувствовал себя плохо. Для этого необходимо соблюдать особые правила прикорма. Использование прикорма для малышей всегда создает множество вопросов у молодых мам. Многие из них допускают при этом множество ошибок, над которыми нужно работать.

Значение прикорма в жизни малыша

В качестве прикорма определяют любые продукты питания различного вида происхождения, которые малыш может получать в различных количествах во время первых лет его жизни. Прикорм используется в качестве дополнительного питания к грудному молоку или молочной смеси, в зависимости от того, искусственник ребенок или нет.

Основной целью прикорма является способ дополнить рацион ребенка теми полезными веществами, которые маленький ребенок не может получить из молока. Также прикорм необходим для того, чтобы помочь малышу правильно развиваться как физически, так и психически. Прикорм позволяет ребенку постепенно привыкать к твердой пище, чтобы в будущем не возникали проблемы с питанием.

Важно запомнить, что если мама начинает давать первый прикорм малышу, то она ни в коем случае не должна полностью отказываться от грудного вскармливания или кормления смесью. Это необходимо потому что, прикорм вводится постепенно и не сможет полностью насытить малыша.

Вводить прикорм следует по ряду причин:

• Полезные для организма вещества не могут поступать в организм ребенка из молока или смеси. В грудном молоке гораздо больше полезных веществ, чем в смеси, однако и их становится мало, когда малыш начинает подрастать;
• Увеличение потребности в большом количестве различных витаминов и других полезных веществ, которые связаны с взрослением ребенка;
• Появление необходимости в энергетическом запасе, которые влияет на рост и развитие младенца.

Ввод дополнительных продуктов питания позволяет формировать у ребенка вкусовые привычки, что способствует развитию вкуса. Также прикорм позволяет малышу привыкать к твердой пище, развивая тем самым жевательный аппарат. Прикорм позволяет пищеварительной системе малыша приспосабливаться к новой пище.

Ранний прикорм

У каждого ребенка возраст в котором можно давать прикормку совершенно разный. Но в любом случае прикармливать малышей до 4 месяцев нужно только при острой необходимости. Если ребенок питается грудным молоком и стабильно набирает вес, то прикармливать его можно начинать с 6 месяцев. В таком возрасте в организме малыша вырабатываются ферменты, которые перерабатывают твердую пищу. Раннее введение прикорма строго индивидуально и требует обязательной консультации со специалистом.

Поздний прикорм

Если родители стараются, как можно позже начать давать малышу новые для него продукты, то это часто имеет негативные последствия. Это может тормозить развитие желудочно-кишечного тракта, жевательного рефлекса и интереса малыша к новой еде. Грудное молоко полезно и необходимо, но начиная с полугода ребенку его, как правило, недостаточно для нормального развития и набора веса.

Родители должны помнить что недостаточное количество полезных для ребенка витаминов и микроэлементов может привести к развитию серьезных заболеваний и плохому физическому развитию.

Когда стоит начинать прикорм?

Обычно врачи не дают какого-то конкретного возраста для введения прикорма. Безусловно, существуют определенные разграничения по возрасту и продуктам, которые ребенок должен кушать. Однако зачастую начало прикорма строго индивидуально. Оно зависит от того насколько организм малыша готов к тем продуктам, которые используются для прикорма.

Такая готовность определяется рядом факторов:

1. Система пищеварения малыша сформировывается, поэтому может переваривать не только молоко. Для этого в ней должны появиться ферменты, значительно уменьшится проницаемость слизистой кишечника. Также очень важно, чтобы у малыша начала формироваться иммунная система;
2. Не малую роль играет появление зубов, так как с их появлением возникает возможность жевать;
3. Младенческие рефлексы, которые способствовали отторжению твердой пищи или её выплевыванию, постепенно уходят;
4. Физическое развитие малыша также играет большую роль. К началу прикорма малыш должен быть устойчив в некоторых положениях, а также очень важна его психическая стабильность. Он должен интересоваться всем новым и стремиться это попробовать;

Многие врачи и специалисты все таки рекомендуют начинать прикорм ближе к полугодовалому возрасту, так как именно в этом возрасте у ребенка сформировываются все факторы перечисленные ниже. А также это позволяет не наносить вред здоровью малыша. Дети до этого возраста отлично могут получать все необходимые вещества из молока или молочной смеси.

Это мнение поддерживает достаточно большое количество людей, однако на деле это не всегда работает, так как полностью здоровых деток не бывает, а также у мам не всегда есть возможность хорошо и правильно питаться. Поэтому данный идеальный вариант очень редок в наше время.

Именно поэтому большое количество ученых сейчас склоняется к другому мнению. Считается, что вводить дополнительное питание можно начиная с 4 месяца жизни. Это может быть доступно только при условии, что у малыша нет противопоказаний. Для детей младше 4 месяцев прикорм не рекомендуется, так как их организм еще несколько слаб, а полезных веществ, чтобы его поддержать хватает и в молоке/смеси. Поэтому самый лучший период для прикорма читается возраст 4-6 месяцев. В это время как раз происходит приспособление и усвоение новой еды.

Важно помнить, что время и состав прикорма для каждого ребенка совершенно индивидуальны. Это определяется с помощью его особенностей развития и функционирования некоторых органов и систем. Для того, чтобы определить когда начать прикорм и с каких продуктов можно обратиться к педиатру. Он осмотрит малыша и сделает вывод о том, как и с чего желательнее начинать прикорм.

Для детей, которых растят на молочных смесях, прикорм можно начинать раньше, чем тем, которые росли на грудном молоке. Однако существенной разницы в этом нет, потому что молочные смеси по своему составу очень близки к грудному молоку. Из этого следует вывод, что примерные сроки начала прикорма у всех детей одинаковые и зависят только от особенностей организма. В настоящее время многие врачи принуждают к достаточно раннему началу прикорма при искусственном кормлении, так как они считают, что прикорм детей, которые растились на разном вскармливании, должен несколько отличаться. Ученые специалисты разработали специальную схему для ввода прикорма.

Исходя из данных таблицы, многие виды продуктов не рекомендуется давать в прикорм ребенку почти до самого года. Стоит обращать внимание на разграничение по питанию, а также на количество порции того или иного продукта.

В основном новые продукты вводятся в рацион с 5 или 6 месяца жизни малыша. Стоит отметить, что чем позже начать прикорм, тех хуже это скажется на организме ребенка. Это может понести за собой множество рисков, а также неправильное формирование жевательных навыков.

Также не стоит вводить в рацион ребенка слишком много продуктов одновременно, так как это зачастую способствует развитию аллергии.

С чего начать первый прикорм

Как правило, список продуктов для первого прикорма стоит согласовывать с педиатром. Он дает некоторые советы по правильному вводу продуктов. Рекомендуется начинать прикорм с фруктовых или овощных пюре. Их можно давать малышу уже на 4 или 5 месяце. Не стоит начинать прикорм с фруктов, так как желудок малыша еще слишком слаб, чтобы суметь переварить такого рода пищу.

Сейчас существует множество различных компаний, которые выпускают детское питание. Эти компании помогут выбрать необходимое для вашего ребенка пюре, которое будет устраивать по всем характеристикам.

Начав прикорм в столь раннем возрасте – 4 месяцев, малыш будет готов к возрасту полугода кушать кашу и другие продукты, а также заметно снизить употребление молока или смесей, заменив ими нормальное кормление. За период от 4 до 6 месяцев, организм малыша начнет постепенно привыкать к изменениям, которым подвергается его рацион, поэтому он будет правильно развиваться.

Самым первым прикормом обычно является овощное пюре, с которым мы все так хорошо знакомы с самого детства. Практика показала, что оно является самым оптимальным вариантом для большинства людей. Начинать нужно с одного овощного пюре, а когда малыш привыкнет примерно через две недели можно переходить на другое. Это позволит его желудку постепенно привыкать и не будет вызывать колликов и сильных болей, которые могут доставить дискомфорт ребенку и родителям. Первые порции должны быть минимальными с постепенным увеличением по мере привыкания.

Овощи в качестве первого прикорма

Если начать прикорм малыша с пюре из овощей, то ребенок начнет получать много полезных веществ. С помощью овощей в организм поступает большое количество железа и калия, а также пищевые волокна. Выбирая пюре для прикорма, стоит запомнить, что оно должно быть из одного овоща, который содержит мякоть. Для первого в жизни ребенка овощного пюре хорошо подойдет кабачок или цветная капуста. Добавлять новый ингредиент в пюре стоит только после того, как малыш привык к пюре из одного овоща.

Специалисты разработали сроки, в которые ребенку можно вводить тот или иной овощ, в виде пюре для первого прикорма.

Таблица. Овощи и сроки их ввода в качестве прикорма.

Остальные овощи можно вводить в прикорм только после того, как малышу исполнится год. Так как они достаточно тяжело воспримутся детским организмом.

Каши для первого прикорма

Если в качестве первого прикорма выбирать каши, то ребенок получит несколько больше питательных веществ. Каши содержат растительные белки, жиры и углеводы, а также витамины и другие вещества. Начинать прикорм с каши следует на 6 месяце жизни ребенка. Каши можно давать малышу, как на основе молока, так и без него. Это зависит от того, какое питание было у малыша – естественное или искусственное. Дать совет по этому поводу может педиатр.

Для первого прикорма стоит выбирать крупу без глютена. Например, рисовую, гречневую или кукурузную. Как только детский организм привыкнет к таким видам каши, то можно будет вводить в его рацион и другие. К ним относятся овсяная, пшеничная и манная. Эти каши имеют в своем составе глютен. Для деток существуют специальные каши, которые продаются в пачках. Их выпускают почти все компании, которые занимаются детским питанием. Такие каши довольно удобны для использования, так как их приготовление не занимает много времени.

Как правильно вводить прикорм ребенку

Существует несколько правил для начала первого прикорма, которые являются одинаковыми для всех видов продуктов, которые могут стать первой нормальной пищей для малыша. А также данные правила являются универсальными для младенцев, которые были выращены на грудном и искусственном кормлении.

Правила заключаются в следующем:

• Прикорм стоит начинать исключительно при условии, что ребенок полностью здоров и в скором времени ему не придется делать прививки и вакцинации.
• Прикорм лучше всего осуществлять до обеда, так как это позволит проследить за реакцией малыша на новый продукт. Следовательно, это поможет избежать риски аллергических реакций, так как такие продукты можно будет легко выследить и исключить из рациона.
• Новый продукт рекомендуется давать малышу тогда, когда он голоден, то есть перед кормлением грудью или смесью.
• Порцию прикорма необходимо постепенно увеличивать с пары ложечек до полной порции. Это в скором времени поможет убрать одно из кормлений грудным молоком или смесью, потому что его заменит блюдо, которое выступало в качестве прикорма.
• Ребеночка стоит кормить сначала в полусидячем положении, а через некоторое время в полностью сидячем. Прикорм стоит осуществлять с помощью ложки.
• Новый вид продукта желательно вводить в рацион ребенка тогда, когда он полностью привыкнет к продукту, который был введен до этого.
• Не стоит давать малышу один и тот же продукт более одного раза в день.
• Необходимо следить за состоянием пище. Малышу лучше всего давать теплую пищу, которая будет в однородной консистенции. Нельзя, чтобы пища была слишком горячей или холодной.
• Во время прикорма требуется наблюдать за самочувствием малыша. Необходимо следить за его стулом и проверять состояние кожи. Это необходимо для того, чтобы выявить возможные аллергические реакции и исключить продукт до того, как он нанес вред.

Проблемы прикорма

При вводе нового продукта родители могут столкнуться с появлением пищевой аллергии у ребенка. В этом случае у грудничка появляется зуд, сыпь и красные пятна на коже. Если вы заметили у крохи признаки аллергической реакции, то следует отказаться от продукта, который ее вызывает, и обратиться за консультацией к педиатру.

Очень часто при введении прикорма не редка проблема того, что те или иные продукты могут вызвать нарушение пищеварения у малыша. Как следствие у ребенка появляются проблемы со стулом: понос или запор. Причиной этому служат продукты которые крепят или слабят стул.

Советы и правила введения прикорма

Также существует несколько советов, которые помогут сделать первый прикорм не таким сложным:

• Необходимо все делать постепенно, не нужно резко начинать прикорм всевозможных продуктов. Это плохо скажется на здоровье малыша.
• Стоит быть как можно терпеливее и настойчивее. Потому что малыш поначалу будет отказываться от новой пищи, так как он привык только к молоку. Стоит пробовать давать новый продукт несколько раз, в конце концов, удастся накормить малыша хотя бы одной ложечкой, а это уже успех.
• При желании мамы сохранить лактацию, необходимо сразу после прикорма давать ребенку грудь.
• Нужно не перестараться с настойчивым кормлением, так как малыш может плохо отреагировать на это. Нельзя заталкивать в него еду, стоит обращать внимания на то, голоден ли он и почему отказывается от пищи.
• Желательно всегда хвалить ребенка за каждую ложечку, которую он скушал. Нужно улыбаться ему и разговаривать во время кормления. Это поможет настроить хороший контакт и атмосферу, а также увеличит шансы на то, что малыш хорошо скушает все.
• Необходимо не отвлекать малыша множеством предметов. Они могут совсем увлечь его, и он не захочет кушать. Стоит помнить про то, что нельзя допустить потерю интереса малыша к продукту.
• В случае, если он закрыл рот и отказывается его закрывать. Не стоит насильно пытаться впихнуть ему ложку. Стоит немножко подождать и затем снова дать ему еду.

Для ввода прикорма есть также несколько правил, которые касаются посуды и других особенностей, которые помогут сделать прикорм максимально полезным:

• Прикорм необходимо давать малышу только в чистой посуде. Её необходимо тщательно вымыть, а также проследить, чтобы средство не было слишком вредно для организма ребенка, а также высушить его насухо.
• Продукты, которые даются ребенку, должны быть свежими и не содержать вредных химических добавок, а также их приготовление должно быть выполнено правильно без вреда для его здоровья.
• То блюдо, которое было приготовлено ребенку, не стоит оставлять на потом даже в холодильнике, так как каждый раз малышу желательнее давать свежие продукты.
• Прикорм осуществляется ложечкой. Она должна быть как можно безопаснее для малыша. Нельзя использовать металлические ложки.
• При отрицательных реакциях организма ребенка на новый продукт необходимо срочно прекратить его давать. Повторный ввод продукта можно осуществить только после того, как пройдет месяц с момента первого пользования.

Когда осуществляется ввод продуктов, в первое время стоит давать пищу, которая по своей консистенции близка к молоку, либо похожа на пюре. Такую пищу стоит давать малышу, когда он находится в возрасте от 6 до 8 месяцев. Каждую порцию необходимо увеличивать постепенно.

Когда ребенок достигает 9 месяцев, его пища должна становится несколько тверже. Можно мелко нарезать продукты прикорма или разминать их с помощью вилки. В этом возрасте можно давать малышу в руки те продукты, которые он сможет самостоятельно держать в руках.

Когда малыш достигает возраста одного года, ему можно мелко не перемалывать пищу, в твердые продукты резать средними кусочками. Все потому, что желудок ребенка уже привык к новой пище, поэтому намного лучше воспринимает её и способен переваривать все намного быстрее. В данном возрасте практически полностью исключается кормление грудью или смесью.

Специалисты рекомендуют детям, которые растут на грудном вскармливании давать пить воду в момент первого прикорма.

В случае если малыш плохо набирает вес, первым продуктом у него должны стать не пюрешки, а каша. Она помогает быстрее набрать вес и насытить организм.

При постоянных проблемах со стулом, малышу стоит ввести в рацион прикорм в составе которого будет чернослив. Зачастую в своем составе чернослив имеют детские пюре.

При не усвоении продукта у малыша за срок одной недели, можно слегка его увеличить. Порции при этом необходимо устанавливать в зависимости от того сколько весит малыш.

Соблюдая все эти простые советы и правила, первый прикорм не станет для вас пыткой, а превратиться в более приятное событие. Ваш малыш будет чувствовать себя хорошо, и вам не надо будет беспокоиться о том, как и что делать в случае плохой реакции его организма на различные продукты. Правильный прикорм поспособствует правильному развитию и росту малыша.

Прикорм — Школа доктора Комаровского

Первый прикорм ребенка в 4 месяца — меню, таблицы, правила введения прикорма ребенку 4 месяцев