себя

Стресс – это реакция организма на то, что мы считаем опасностью. Столкнувшись со сложной ситуацией, человек ощущает тревогу, в кровь выбрасывается адреналин, сердце бьется чаще, мышцы напрягаются – силы мобилизованы для того, чтобы вступить в бой с врагом.