Как правильно организовать режим дня первоклассника
Ваш ребенок поступил в первый класс. Его жизнь кардинально изменилась, начался новый этап. А значит и распорядок дня тоже изменится.
Ваша задача – продумать все до мелочей. Если ваш первоклассник «жаворонок» и вставать рано для него не представляет никакого труда, то у вас уже есть один огромный плюс. Проблем с ранним пробуждением у вас не будет. Если вы мама «совенка», то начните подготовку к новому режиму дня заранее, еще в августе. Предложите ребенку на утро его самые любимые занятия. Будите его пораньше, чтобы пойти на прогулку, или на первый сеанс в кинотеатр. Можете просто предложить смотреть мультики. Если вы разрешаете ребенку играть в компьютерные игры, скажите, что теперь это занятие переносится на утро. Не стоит давить на ребенка и восклицать: «А как же ты в школу-то вставать будешь?» Постепенно отправляйте его пораньше спать, не сразу на полтора часа раньше. Начните с 15 минут.
Если будущий первоклассник до сих пор спит днем, то у вас есть уже второй плюс. Самый лучший отдых после уроков – это сон. Если ваш ребенок давно уже не спит днем, то будьте готовы к тому, что эта ситуация может измениться. Малыш, придя из школы и пообедав, захочет вздремнуть. Имейте это в виду, учтите на будущее. Не планируйте сразу после уроков занятий в кружках и секциях. Возможно, ваш сын или дочка будет спать днем только во время первой четверти, или даже пару раз в неделю. Это не важно, оставьте это время для отдыха. Потом можно будет заменить дневной сон прогулкой.
Если ваш первоклассник уже учится в музыкальной школе или посещает секцию, и вы планируете продолжить эти занятия, по возможности назначьте их на время после дневного отдыха. Не самый лучший вариант – ехать из одной школы в другую, перекусывая в машине бутербродами. Если вы только выбираете секцию или кружок для вашего школьника, отложите это мероприятие на 2 класс. Пусть в первом классе у ребенка будет больше свободного времени. Хорошо, когда дополнительные кружки и секции есть прямо в школе. Но минус этих мероприятий в том, что они начинаются сразу после уроков.
Во многих школах домашних заданий в первом классе нет. Тогда просто посмотрите с ребенком его тетради. Пусть он расскажет вам, что нового он узнал сегодня в школе. Почитайте книжку. Если у вас есть домашние задания, то делайте их после того, как ребенок отдохнул или после занятий в секции. По ходу обучения вы поймете, в какое время удобнее делать уроки вашему ученику.
Будьте готовы к тому, что первоклассник достанет свои позабытые игрушки и начнет играть. Не убирайте их далеко. Теперь, когда детский сад уже позади, а учебная деятельность вышла на первый план, захочется отдохнуть за игрой в куклы или лего. Это естественный процесс, поддержите в этом ребенка. Ни в коем случае не запрещайте и не стыдите его.
Не забывайте вовремя укладывать спать вашего школьника. Тогда он будет высыпаться и самостоятельно вставать по утрам. Режим дня – основа и хорошего обучения, и отменного здоровья, не забывайте об этом.
