Что делать если ребенок отказывается есть
Многие мамы и папы сталкиваются с проблемой, когда их ребенок просто отказывается есть и каждый прием пищи для него и родителей становиться настоящей пыткой с криками и изнурением.
Как правильно поступать в ситуациях, когда малыш плохо кушает?
Причины плохого аппетита у ребенка
Ни один родитель не может не беспокоиться, если у его ребенка плохой аппетит. Все попытки накормить ребенка заканчиваются ничем. Ребенок отворачивается, плачет, устраивает истерики, но есть никак не хочет.
Часто родители просто опускают руки и пускают процесс на самотек, однако этого делать нельзя. Необходимо выяснить причину плохого аппетита и как можно скорее ее устранить, так как за плохим аппетитом могут скрываться более серьезные проблемы.
Первая, и, наверное, самая изматывающая родителей причина – так называемый избирательный аппетит. Ребенок ест только то, что ему нравится, как правило, сладости, а не то, что полезно. Соответственно, никаких проблем с желудком у ребенка нет, он просто хочет манипулировать родителями и дальше. В этом случае нужно просто дать ребенку понять, что он не центр Вселенной, и должен есть то, что едят все. В искоренении этой прихоти родным важно проявить жесткость. Если ребенок отказывается есть обычную пищу, пусть не ест. Когда он действительно проголодается, то согласится на все.
Вторая причина характерна для детей школьного возраста. Чаще всего ребенок в течение дня перекусывает в школе, а по возвращению домой у него, естественно, нет аппетита. Если перекусов в школе не избежать, то нужно, хотя бы дома, установить точный график приема пищи, которого будут придерживаться все члены семьи, и не позволять ребенку дома «хватать куски».
Еще одна причина слабого аппетита – индивидуальные особенности ребенка. Не все дети активны и любят игры. Кто-то проводит свободное время с книжкой или за просмотром мультфильмов. У таких детей расходуется гораздо меньшее количество энергии, а значит и пищи он потреблять будет меньше. В этом нет ничего страшного, нужно просто заметить эту особенность ребенка и привыкнуть к ней.
Четвертая причина может показаться невероятной, но порой сами родители лишают ребенка аппетита, и, более того, способствуют развитию у ребенка заболеваний пищеварительной системы. Дело в том, что пища, которая была съедена без желания, очень плохо усваивается. Более того, если пища, которую постоянно «скармливают» ребенку, для него непривлекательна, это препятствует развитию у ребенка пищеварительных рефлексов. Следовательно, в желудке ребенка не будет выделяться желудочный сок, а пища не будет должным образом перевариваться. Поэтому, чтобы не испортить ребенку желудок, нужно обязательно прислушиваться к его пищевым пристрастиям.
И пятая причина – заболевание пищеварительной системы. Возможно, ребенок жалуется на боли в желудке после приема пищи, или на какой-либо еще дискомфорт. В этом случае стоит как можно быстрее обратиться к детскому гастроэнтерологу для выявления и устранения заболевания. Или же отсутствие аппетита может быть связано не с заболеванием пищеварительной системы, а с каким-либо иным недугом. В этом случае нужно просто временно уменьшить порции ребенка и ждать выздоровления. После выздоровления аппетит ребенка придет в норму.
Как повысить аппетит у ребенка
Кормление ребенка — одна из самых важных родительских функций. Вполне понятно, что если ваш ребенок отказывается от еды, то вы расстраиваетесь. И чем дольше он не ест, тем хуже.
Вырабатываем аппетит
Иногда у ребенка просыпается очень хороший аппетит, то есть желании кушать, а иногда его просто нет. Для того чтобы малыш хорошо кушал у него нужно пробудить аппетит, тогда вам не придется заставлять, голодный ребенок с удовольствием съест даже ту пищу, которая ему не совсем нравиться. Отказаться от еды ребенок может даже с хорошим аппетитом. Но это может быть связано с качеством и состоянием пищи. Она должна быть приятной на вкус, не кислой, не соленой, не горькой, не слишком сладкой. Также она не должна быть горячей или холодной. Если еда в порядке, значит, у ребенка могут быть проблемы со здоровьем. В таком случае лучше обратиться к врачу.
Для того чтобы у малыша выработать хороший аппетит с ним нужно гулять на свежем воздухе утром и вечером, делать зарядку, играть. Все чтобы ребенок потратил как можно больше энергии. Если это грудничок, то нужно переворачивать его на животик, заставлять плавать, делать ему массаж. Все это будет способствовать пробуждению хорошего аппетита у малыша.
Если ребенок, по каким то причинам отказывается кушать, или делает это очень плохо, то не стоит на него кричать и заставлять. Возможно, через некоторое время, проголодавшись сильнее он с большим удовольствием съест приготовленную пишу и вам не придется тратить свои нервы на крики и наказания. К любой ситуации родители должны подходить рационально и обдуманно, тогда всегда и они и малыш будут довольны и здоровы.
Конечно, каждый ребенок требует индивидуального подхода. И врач, исходя из особенностей вашего ребенка, даст квалифицированный совет. Если у ребенка нет аппетита, то можно воспользоваться и следующими рекомендациями:
- не заставляйте ребенка есть, если он не хочет, и не угрожайте наказанием;
- не упрашивайте съесть еще и не обещайте за это награду;
- отвлеките внимание ребенка и незаметно по ложечке «за маму, за папу» покормите ребенка;
- не позволяйте ребенку перекусывать между приемами пищи;
- не позволяйте все время выбирать, что из блюд он будет есть, а что нет.
Иногда родители сами виноваты в потере аппетита у детей, если еда невкусная. Важно, чтобы такие случаи не вошли в привычку. Ребенок чувствует себя в центре внимания и хочет, чтобы так было всегда.
Есть небольшая категория детей, которые, даже чувствуя голод и сидя у накрытого стола, отказываются от еды, хотя они достаточно большие, чтобы есть самостоятельно. Ведите себя спокойно и делайте вид, будто вас не волнует, что ребенок целыми днями ничего не ест. Не бойтесь посоветоваться с врачом.
Плохой аппетит при болезни
Внезапная потеря аппетита часто является признаком болезни или инфекции у маленького ребенка, в этом случае надо обратиться к врачу.
Отказ от еды может быть связан со следующими хроническими заболеваниями малыша: инфекции мочевой системы, недостаточное количество меди и цинка в организме, глистные инвазии, болезни сердечно-сосудистой системы, нарушения эндокринной системы и другие.То же самое относится к детям более старшего возраста, хотя здесь причиной могут служить эмоциональные стрессы.
Плохой аппетит в течение продолжительного времени может быть связан с хроническим заболеванием, протекающим бессимптомно (например, почечная инфекция или легкая форма астмы). Правда, иногда это проявляется в том, что ребенок не набирает положенного веса. Это должно служить тревожным сигналом.
Плохой аппетит при нормальном весе встречается очень часто. Но нормальный вес не надо путать со средним весом. У некоторых детей нормальный вес значительно ниже среднестатистического, а у других — значительно выше. Это связано с их строением и ростом.
Семейный доктор составит диаграмму набора веса для вашего ребенка (см. Проблемы, связанные с весом). Если ребенок набирает вес нормально, то не важно, тяжелее он или легче среднего веса.
